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Qu’est ce que l’alimentation cétogène ?

Vous êtes nombreux à me poser la question alors il est temps d'éclaircir tout ça ! Essayons de faire simple, car en soi le sujet est un peu complexe, mais en le vivant au quotidien, nous nous le sommes approprié et maintenant tout est assez logique pour nous alors je vais essayer de vous en faire une[...]

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Cookies, pépites de chocolat

Après plusieurs tests de recettes de cookies, je vous présente ma favorite ! Texture, goût, faisabilité tout y est ! N'hésitez pas à doublez les doses si vous voulez en faire plein pour les conserver plus longtemps, ou tout simplement si vous êtes des gros gourmands ![...]

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Chips de banane

C'est l'heure du goûter ! Alors j'aurais plutôt tendance à me goinfrer de cookies bien chimiques certes mais les fruits secs c'est encore mieux ! J'achetais régulièrement dans les épiceries vrac des fruits séchés, et puis finalement pourquoi pas les faire soi-même ? Premier test avec des chips de[...]

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Muffins courgette, lardons & gruyère

Un petit classique salé à faire le soir accompagné d'une salade. Vous pouvez finalement mettre un peu ce que vous voulez dedans, je vous avoue que j'ai fait avec ce que j'avais dans mon frigo et franchement, c'était pas mal du tout ! Je vous donne quelques idées de variantes, par exemples : poivrons /[...]